很意外的是这里有新鲜的小龙虾卖，温然称了两斤，荤菜基本搞定，等下去买蔬菜豆腐和葱姜蒜等就行。
轮到沈总，沈总看着琳琅满目的海鲜，温然怕他又想出什么惊天动地的菜谱来，贴心地跟他说：“我好久没吃炒花蛤了，你炒个给我吃呗。”
“好。”
买完海鲜就是买蔬菜了，到了蔬菜区，温然有目的地选好了自己的蔬菜，沈总也查了一下菜谱，选好了他需要做的各类菜所需的辅菜辅料，又买了一点杂菇做杂菇汤。
沈明川的三菜一汤也搞定了。
最后，夫夫俩还去买了点馄饨皮，给小烦烦做辅食。
结账的时候，温然的一些粉丝问询前来来围观他们录节目，粉丝们都很有礼貌，也不挤不闹，就在外面拍照，在沈明川结账的时候，温然跟她们打了招呼。
烦烦刚好睡醒了起来，睡眼朦胧间，温然举起他的小爪子，朝粉丝们挥爪爪，烦烦耸拉着眼皮趴在他爸爸胸口、一脸我还想睡的样子，萌得粉丝们尖叫连连。
他们家偶像的宝宝可爱到窒息。
买完菜回到家时已经快10点了，午饭由温然做，做饭对于温然来说压力不大，到12点，就做了烤羊排、香辣小龙虾、清蒸东星斑、麻婆豆腐、炒青菜和鲍鱼炖小母鸡，共五菜一汤，丰盛可口。
温然还小心机地摆了一下盘，端上桌时连沈明川都被惊到了：“这么厉害啊。”
“必须的，”温然接过沈明川手里的筷子，说，“当初要不是遇见了你，我很可能就不当明星去当大厨了。”
温然说完这句话就后悔了，谭梅有跟温然说尽量不要提到他们结婚这段历史，容易被黑，可温然这会儿顺口就把这话说出来了。
他没有卖惨的意思，以前是真的有这种想法。
沈明看了他一眼，不动声色夹了块东星斑肚皮那一块最滑嫩的肉，直接送进温然嘴里，点了点他的鼻尖说：“幸好被我遇见了，不然你就不是属于我一个人的小私厨了。”
镜头下，沈明川的情话张口即来，温然有点难为情，那点懊悔的心思也烟消云散了：“现在也不是，是不是，烦烦？”
被金嫂抱着的烦烦听到温然叫他，兴奋的冲他挥了挥小拳头，一脸求抱抱。
吃完午饭，节目组采访沈明川，要他给温然这顿爱的午餐打分，沈总很大方地给了11分，并且表示多1分就是给他骄傲的。
节目组：“......”
这狗粮他们吃得好饱。
到了下午，烦烦的奶妈刘微微带着她的女儿过来找烦烦玩，她女儿小名叫可可，已经一周岁了，会说简单的词语，有点点会走路。
可可特别喜欢奶团子一般的烦烦，总要跟烦烦玩。
“给，给。”可可把手上的玩具举到烦烦面前，要送给烦烦。
烦烦反应还比较迟钝，蒙了一会才接过来，然后在爬行毯上快速爬到温然的面前，把玩具递给他：“拔、拔。”
众人都笑了起来，烦烦真的太黏着温然了。
温然说：“爸爸不要，宝宝自己玩。”
见温然不接，烦烦还有点小失落，一边的沈明川伸出手说：“来，给爸爸。”
烦烦歪着小脑袋想了一会，直接把玩具塞进了自己嘴里。
大家忍不住哈哈大笑，温然赶紧抢掉。
可可见烦烦把她的玩具拿去给别人，很委屈地趴在她妈妈腿上，刘微微逗她说：“你那么喜欢弟弟，把你送给沈叔叔和温叔叔做女儿好不好。”
不想可可大喜：“好！”
温然笑着说：“你要给我的烦烦做媳妇吗？”
可可不知道做媳妇是什么意思，偏头想了想说：“那好吧！”
刘微微哭笑不得：“白养你这么大。”
温然对烦烦说：“烦烦，可可姐姐给你做媳妇，你要不要？”
烦烦只能听懂一些简单的话，这么复杂的话他完全不懂，不过人家问他要不要、吃不吃一类的话，他已经大概懂得点头摇头了。
他还在生刚刚温然不接他玩具的气，不开心地摇头，故技重施地背过身，把屁股对着温然。
在场的人都笑得不行，怎么会有这么可爱的小孩子。
刘微微告辞后，也差不多4点了，沈总换上家常服，系上围裙，进厨房做饭。
温然担心他把厨房炸了，让金嫂带烦烦玩，自己则要给沈明川打下手，顺便监督他，不过被沈明川轰出来了。
沈总一脸自信：“放心，绝对能让你吃上晚饭。”
温然不求能吃上晚饭：“那你悠着点啊，别把自己烫伤了。”
沈明川低头亲了亲他：“会心疼吗？”
镜头下，温然骤然红了耳尖，胡乱地点了点头，跑了。
沈明川不易察觉的勾了勾嘴角，转身进厨房。
第一道菜，需要时间最长的红酒焖牛肉。
沈明川先拿出手机，百度了红酒焖牛肉的做法，熟读两遍后，把所需的辅菜都准备好，把手机放一边，开始对付牛肉。
首先要把牛肉洗干净，切成大块。
大块是多大块？沈明川有点懵，幸好菜谱带图，沈明川根据图的大小把牛肉切了。
第二步是然后锅里放橄榄油，将油烧热，把切好的牛肉放下去，再在表面撒一层盐，煎至金黄。
沈总琢磨着油烧热是多热时，抬眼看到锅里的油冒起了一缕缕的烟，也顾不得那么多了，直接把牛肉放进去煎，却因为动作过大，被油溅了一身。
幸好他有先见之明地穿了长袖，又及时把头转开了，没被烫到。
轮到沈总，沈总看着琳琅满目的海鲜，温然怕他又想出什么惊天动地的菜谱来，贴心地跟他说：“我好久没吃炒花蛤了，你炒个给我吃呗。”
“好。”
买完海鲜就是买蔬菜了，到了蔬菜区，温然有目的地选好了自己的蔬菜，沈总也查了一下菜谱，选好了他需要做的各类菜所需的辅菜辅料，又买了一点杂菇做杂菇汤。
沈明川的三菜一汤也搞定了。
最后，夫夫俩还去买了点馄饨皮，给小烦烦做辅食。
结账的时候，温然的一些粉丝问询前来来围观他们录节目，粉丝们都很有礼貌，也不挤不闹，就在外面拍照，在沈明川结账的时候，温然跟她们打了招呼。
烦烦刚好睡醒了起来，睡眼朦胧间，温然举起他的小爪子，朝粉丝们挥爪爪，烦烦耸拉着眼皮趴在他爸爸胸口、一脸我还想睡的样子，萌得粉丝们尖叫连连。
他们家偶像的宝宝可爱到窒息。
买完菜回到家时已经快10点了，午饭由温然做，做饭对于温然来说压力不大，到12点，就做了烤羊排、香辣小龙虾、清蒸东星斑、麻婆豆腐、炒青菜和鲍鱼炖小母鸡，共五菜一汤，丰盛可口。
温然还小心机地摆了一下盘，端上桌时连沈明川都被惊到了：“这么厉害啊。”
“必须的，”温然接过沈明川手里的筷子，说，“当初要不是遇见了你，我很可能就不当明星去当大厨了。”
温然说完这句话就后悔了，谭梅有跟温然说尽量不要提到他们结婚这段历史，容易被黑，可温然这会儿顺口就把这话说出来了。
他没有卖惨的意思，以前是真的有这种想法。
沈明看了他一眼，不动声色夹了块东星斑肚皮那一块最滑嫩的肉，直接送进温然嘴里，点了点他的鼻尖说：“幸好被我遇见了，不然你就不是属于我一个人的小私厨了。”
镜头下，沈明川的情话张口即来，温然有点难为情，那点懊悔的心思也烟消云散了：“现在也不是，是不是，烦烦？”
被金嫂抱着的烦烦听到温然叫他，兴奋的冲他挥了挥小拳头，一脸求抱抱。
吃完午饭，节目组采访沈明川，要他给温然这顿爱的午餐打分，沈总很大方地给了11分，并且表示多1分就是给他骄傲的。
节目组：“......”
这狗粮他们吃得好饱。
到了下午，烦烦的奶妈刘微微带着她的女儿过来找烦烦玩，她女儿小名叫可可，已经一周岁了，会说简单的词语，有点点会走路。
可可特别喜欢奶团子一般的烦烦，总要跟烦烦玩。
“给，给。”可可把手上的玩具举到烦烦面前，要送给烦烦。
烦烦反应还比较迟钝，蒙了一会才接过来，然后在爬行毯上快速爬到温然的面前，把玩具递给他：“拔、拔。”
众人都笑了起来，烦烦真的太黏着温然了。
温然说：“爸爸不要，宝宝自己玩。”
见温然不接，烦烦还有点小失落，一边的沈明川伸出手说：“来，给爸爸。”
烦烦歪着小脑袋想了一会，直接把玩具塞进了自己嘴里。
大家忍不住哈哈大笑，温然赶紧抢掉。
可可见烦烦把她的玩具拿去给别人，很委屈地趴在她妈妈腿上，刘微微逗她说：“你那么喜欢弟弟，把你送给沈叔叔和温叔叔做女儿好不好。”
不想可可大喜：“好！”
温然笑着说：“你要给我的烦烦做媳妇吗？”
可可不知道做媳妇是什么意思，偏头想了想说：“那好吧！”
刘微微哭笑不得：“白养你这么大。”
温然对烦烦说：“烦烦，可可姐姐给你做媳妇，你要不要？”
烦烦只能听懂一些简单的话，这么复杂的话他完全不懂，不过人家问他要不要、吃不吃一类的话，他已经大概懂得点头摇头了。
他还在生刚刚温然不接他玩具的气，不开心地摇头，故技重施地背过身，把屁股对着温然。
在场的人都笑得不行，怎么会有这么可爱的小孩子。
刘微微告辞后，也差不多4点了，沈总换上家常服，系上围裙，进厨房做饭。
温然担心他把厨房炸了，让金嫂带烦烦玩，自己则要给沈明川打下手，顺便监督他，不过被沈明川轰出来了。
沈总一脸自信：“放心，绝对能让你吃上晚饭。”
温然不求能吃上晚饭：“那你悠着点啊，别把自己烫伤了。”
沈明川低头亲了亲他：“会心疼吗？”
镜头下，温然骤然红了耳尖，胡乱地点了点头，跑了。
沈明川不易察觉的勾了勾嘴角，转身进厨房。
第一道菜，需要时间最长的红酒焖牛肉。
沈明川先拿出手机，百度了红酒焖牛肉的做法，熟读两遍后，把所需的辅菜都准备好，把手机放一边，开始对付牛肉。
首先要把牛肉洗干净，切成大块。
大块是多大块？沈明川有点懵，幸好菜谱带图，沈明川根据图的大小把牛肉切了。
第二步是然后锅里放橄榄油，将油烧热，把切好的牛肉放下去，再在表面撒一层盐，煎至金黄。
沈总琢磨着油烧热是多热时，抬眼看到锅里的油冒起了一缕缕的烟，也顾不得那么多了，直接把牛肉放进去煎，却因为动作过大，被油溅了一身。
幸好他有先见之明地穿了长袖，又及时把头转开了，没被烫到。