扣响了她的房门,但过了很久都没有回音,他一时间有些急了,该不会她真的晕倒了吧,正准备不顾一切地去砸门,却看见门缓缓地被打开。
尹浅墨穿着一身纯白色的睡衣,整个人一副萎靡的状态,吸了吸不怎么通畅的鼻子,揉着眼问着:“仵霁,怎么了?你下午输比赛了吗,所以现在可以来找我了?”
这人怎么一开口就咒他输比赛啊,仵霁有些失笑,抖了抖肩膀,“我这个做男朋友的,来关心下女友的身体状况,不行吗?”
她有气无力地拉开门,让他进来,自顾自地躺在床上。半睁着眼,柔弱地问着:“看到我以后,得到了什么结论?”
她平时一向软糯的少女音,此刻带着一丝沙哑,整个人都看起来病恹恹的,完全打不起精神来。他搬了个椅子坐在她边上,摸了摸她的额头,确定没发烧后,才道:“看起来是病得挺重的,吃药了吗?”
“方才吃了。”
“方才是什么时候?”他问。
她抓了抓头发,“不知道,反正就是之前吃了药,然后睡了一觉,直到被你吵醒。”
仵霁蹙起眉头,觉得这情况不太妙,该不会从上午到现在,她只吃过一片药,然后倒头就睡,到现在都没吃过什么东西吧。微微叹了口气,“你这丫头,是不是算准我会下来看你,所以故意给我使苦肉计?让我觉得内疚来着?”
他嘴里虽然这样抱怨着,又去给她烧热水,准备感冒药。
等照顾她吃了药,又为她去楼下买了份清淡的意面,放到她的面前,“吃吧,国外找不到粥店,只能随便买点清淡的了。”
她看着面前的培根奶酪意面,一点都没胃口,摇了摇头,“我就想休息一会儿,能不吃吗?”
“不行,我看你这一整天都没吃什么东西,必须得吃一点。”见她继续拒绝着,他有些发狠了,一只大手捏住她的下巴,“信不信我用嘴喂你?”
“那敢情好呀……”她立刻觑起眼睛,古灵精怪地笑着,甚至还主动地嘟起了嘴。
她这下意识的反应真是厉害,即使是生病了,也总是勾引着他。
不等仵霁提醒,尹浅墨自己想到了什么,立刻双手交叉抱在胸前,审视着他,“不对,你难道不想赢比赛了啊?嘴对嘴喂我,看样子是真想得感冒了吧。”
看样子她这才恢复理智,仵霁笑笑,将意面推到她的面前,威胁道:“那就快吃。”
尹浅墨撇撇嘴,心想这人真是幼稚,难道她当真不敢让他用嘴喂吗?她可是尹浅墨呐,真生气起来,才不管那些条条框框的呢。
但转念一想,反正怎么着都要吃,何必硬把他拖下水呢,所以还是乖乖地拿起叉子。
尹浅墨只吃了半盘,就连连摇着头,“太腻了,不想吃了。”仵霁才没有勉强她,让她躺下来。
她拿起床头柜的手机时,才突然想起什么:“对了,我昨晚收到梦姐的消息,说是有个剧组要找我当女二,她看过剧本后,觉得挺不错的,女二的性格也很讨喜。她说我出道已经三年了,也确实可以考虑转型问题了。所以我现在就在考虑这事,如果要接下的话,大概两周后就要进组了。”
仵霁愣了愣,“这么快?不是说接下来一段时间,都没什么通告的吗?”
“本来这个女二是早就敲定了另一个女演员的,但对方临时爽约,弄得他们也措手不及。梦姐觉得我刚公布恋情,不方便进行公开活动,但进组拍摄却并不会暴露在大众底下,所以并没关系。”
仵霁心里又觉得有些惋惜,如果她真接下了这部剧,那不是很快就要离开了。
末了又想到什么关键问题,计较着:“你要当演员我也没什么意见,毕竟现在演艺圈里唱而优则演的人太多了,你也不应该只限制于音乐圈,但你这部戏该不会还有吻戏什么的吧?”
“哎让我想想……”尹浅墨本想装腔作势,但实在被他这副小家子气的吃醋模样给逗着了,捂嘴偷笑起来。
仵霁听得心烦,只道:“这可是严肃的问题,不准嘻嘻哈哈的。”
她早就猜到,以仵霁那保守的性格,断然不可能接受自己拍亲密戏,所以她先前就问过梦姐了,她也确认过,这个角色甚至连感情线都没有,她这才放心下来。
她此刻笑着,用手指戳了戳仵霁宽阔的肩膀,“真没有,我也讨厌和不熟悉的人拍这种亲密的戏份。不过剧本我还没看过,梦姐说这几天就传给我的,我如果觉得满意就接下,如果不想接,可以继续放假。”
他才松了一口气,摸了摸她的额头,“好了,快休息吧,先别想那么多了。”
她翻了个身,背对着他,好奇地问着:“不过要是以后我想拍的戏里,真有吻戏怎么办?”
“我会替你把违约金付了,然后把你绑在我的身边,哪里都不让你去。”他一副阴狠的语气,令她吓了一跳,幸好这戏里没感情线,不然就算是牵个手,仵霁也该小题大做了。
第三十八章 独家私人教练(3)
【伍】
尹浅墨睡着以后, 仵霁准备待一会儿就走的,但又不想吵醒她,让她再起来替自己关门, 所以干脆就与她睡在一起了, 从橱柜里拿了一条被子,与她隔开了些距离而睡。
不过他到底是有些懈怠, 不觉得这样就会被传染到感冒,他拥有运动员强健的体质, 哪有那么娇弱。
第二天醒来的时候, 尹浅墨发现仵霁与自己睡在同一张床上, 而她此刻整个人都蜷缩在他的怀抱里,怪不得这一觉睡得特别踏实。
她立刻半坐起身子来,忍不住一阵尖叫:“啊啊啊啊啊——”
仵霁被吵醒, 不解地看向她,“怎么了?”
她结结巴巴地问着:“你……你怎么会在这里?”
“我昨天在这里照顾你,你难道都忘了?”他蹙着眉头,眼神里流露出一丝受伤。
“这我当然记得, 但你后来没离开吗,怎么还赖在我的床上了?”她一副抓狂的模样,又夸张地去摸他的额头, “你现在感觉怎么样?有没有头昏脑胀、浑身无力的症状?”
“嗯。”看见他点了点头,尹浅墨顿感大事不妙,他这是被自己传染了的节奏啊!她露出一副惊恐的表情,脑洞都已经联想到仵久良把自己千刀万剐、然后扔到大街上示众的画面了, 心里暗想,这下绝对完蛋了。
却听他慢条斯理地说完后半句话:“确实,一大清早就被你这么吵,当然觉得头昏脑胀、浑身无力。”
什么嘛,这人故意在耍自己呢……
尹浅墨直接拿枕头砸在他的身上,他倒是敏捷地伸手接住,只笑嘻嘻道:“看样子你的身体是好多了,都有力气打我了。”
她扯了扯嘴角,“要是被你叔叔发现,你在我这里留宿了一整夜,我又该被他封上‘妖女’的称号了,我看你还是赶快走吧。对了记得回去以后,喝点姜茶预防一下,别真的被我传染到了。”
他点点头算是答应下了,又道:“你自己也别忘了吃饭,我晚上再来找你。”仵霁这样说着的时候,在她的嘴上啄了一口,起身拿着自己的东西走了。
她的手指摸在自己的唇上,盯着他离开的背影暗自腹诽,这人一大清早的,怎么非得吃一下豆腐才肯走啊,真是幼稚,但同时心里又漾起一丝甜蜜的感觉。
【陆】
不过仵霁还是疏忽了,他觉得自己体质好、不怕被传染,但结果还是中招了,第二天他也开始患起重感冒来,仵久良知道后,立刻追问着:“是不是那小丫头晚上又缠着你了?”
仵霁心虚地摇着头,其实这次是恰恰相反来着,只解释道:“大概我那天在河边吹了些风,自己也有些着凉了吧。”
仵久良这才没有追究尹浅墨的责任,托腮沉思着:“也许是你这段时间实在太劳累了,感冒是身体反馈出的信号,既然如此,倒不如把这次的赛事当作是总决赛的热身,你自己好好调整状态,不必为了获胜而刻意强来。”
仵霁颔首,表示会量力而行,不勉强自己。
他最终在巴塞尔室内赛中打入16强,在重感冒的情况下,这样的成绩也算是勉勉强强能接受。再加上,下周紧接着就有巴黎银行大师赛,就权当成是养精蓄锐了。
尹浅墨趁着这几天的功夫,将梦姐发来的剧本看了一遍,觉得确实挺有趣的,决定接下来。反正在唱歌的业余,她也该挑战一下自己。
不过她很快就注意到了一个问题,最近懒散惯了,整天除了吃喝玩乐,就没干什么正事,她一下子胖了好几斤。
如果照这副样子去拍戏,可能在镜头里会显得很胖,正巧仵霁输了比赛,空了几天的时间,她便让他当自己的健身教练。
本来以为他当起私人教练,应该会很仁慈的,尹浅墨最开始还和他嘻嘻哈哈着呢:“你知道我这个人比较懒,如果能不运动就减肥,那是最好的啦。我可以控制饮食,主食什么的全都不吃,就吃点小零食,你看可以吗?”
仵霁冷哼一声,这敢情不就是她平时的日常吗?
板着脸,严肃地说着:“不吃主食确实可以在短时间内瘦下来,但却对身体不利。你看看自己,一会儿肚子痛,一会儿又感冒,说明身体体质很差,就是源于平时运动得太少。现在既然我当了你的私人教练,我肯定会制定出一套严密又合理的健身计划。”
“……”尹浅墨顿时有种,她给自己挖了个坑的感觉。
之后的几天时间里,仵霁每天早上把她拉起来去晨跑,他能一口气跑10公里都不带喘的,但是她真不行,才勉强跑了2公里就实在上气不接下气了,拉着仵霁的手臂,试图让他停下来,最后却被他强行拖着跑。
“亏你从前还是运动员呢,现在体力居然那么弱。”
“我真不想承认我和你是从同一个俱乐部里出来的……”
跑步过程中,他一直说着这样的话刺激她,她觉得自己被小瞧了,才有了些动力。
早上跑完步,下午就安排了高温瑜伽项目,仵霁平时的基础训练中也偶尔会有这个运动,在40度的高温环境下做瑜伽,不仅可以保持身体的柔韧性,而且也能培养意志力和忍耐性,这两点对于网球比赛相当关键。
不过他很快发现,自己这个决定倒是错了。
看她穿着运动背心和热裤,汗流浃背地做着瑜伽动作,好像隐隐有些诱惑性……
仵霁尽量让自己移开视线,但她却随时都刷着存在感,一会儿让他教自己某个动作该如何完成,一会儿又不耐烦地站起身,扯着上衣领口,一阵喊热:“这里实在太热了,我忍不住了,真的不能走吗,要不然我可就脱衣服了……”
见她好像真有脱衣服的趋势,仵霁才连忙制止她:“别闹,再坚持一会儿,高温瑜伽能够迅速排除体内的毒素,对于减肥很有效。”
她也只能为了减重的目标,继续咬牙坚持着,连续几天下来,她能在高温室内坚持的时间越来越长,又配合仵霁团队里的专业营养师给自己制定的减肥食谱,整个人确实立刻瘦了两三斤。
但到底还是不够,她觉得这种健身减肥的方法实在成效太慢,心急地找到“魔鬼教练”仵霁,与他商量起来:“我只剩下一周的时间就得进组了,但是体重还不达标,我看我还是节食减肥吧,起码在短时间内非常有效果。”
但仵霁却严厉地摇着头,表示自己作为教练是怎么样都不可能同意,她用这种不健康的方式去减肥的。
她有些生气了,“但是依照你的方法,每天都那么累人,却没有大的效果,这不是折磨我吗?”
“没效果,说明你的运动量还不够,看样子以后还得加量。”
尹浅墨一听到这话,连忙叫苦连迭,仵霁也有些心疼她,末了想到一个好办法,“我这里倒是有个既舒服又能达到运动效果的项目……”
她眨巴眨巴眼,好奇地问着:“什么、是什么?我就喜欢舒服的。”
作为一个纯洁天真的学员,当尹浅墨被仵霁这位人面兽心的私人教练从健身房带到自己的房间,对方让她躺在床上的时候,她还觉得有些新奇:“躺着的运动呀,果然比较适合我。”
然而……当他的身子压下来的时候,她才发现有哪里不对劲。
她后知后觉地反应过来:“等等,你说的运动该不会是……”
他的吻印在她的唇上,“没错。”
……舒服你妹啊,敢情只有教练你最舒服吧!
仵霁下一周有比赛,又想到她立刻就要进剧组,这一分别也不知道又该有多长时间不能见面了,他当然得抓紧仅剩的时间,好好地温存一番。
当然,他这位教练可是很严格的,一定得让底下的学员达到运动效果不可,所以一遍又一遍、不知疲倦地换着花样,以求让她达到全身运动的效果。
尹浅墨发现这法子简直比高温瑜伽还累人,最起码瑜伽中途,她实在坚持不住了,还可以出去休息一会儿,但在这亲密的两人运动中,体力惊人的教练只要不愿停下,她就不得不被卷入这场猛烈的漩涡中……
多亏了仵霁每天晚上给她开的“小灶”,她在短短几天时间内,又成功瘦下了几斤,算是把这段时间增加的体重都瘦下来了。
但是减肥靠的是持之以恒,时刻不能懈怠。
周一的时候,他们从瑞士转战到了巴黎,仵霁这一周有大师赛要参加,所以那躺着的运动是没法再进行了,她跟着自己到训练场的时候,他倒是想起什么:“浅墨,你很久没打网球了吧,网球也很能消耗卡路里,要不要重新试一下?”
谁知道她的脸色却一下子变了,“早就已经生疏了,还是算了吧。”
仵霁看见她说完这话,转而就出了球场,心里还有些困惑,该不会她对网球的心结还没有正式解开吧?
第三十九章 独家私人教练(4)
【柒】
尹浅墨之后还是用跑步和高温瑜伽的方式来瘦身, 却唯独没有尝试仵霁所建议的网球,自从四年前放弃网球后,她就再也没有握起过球拍。
大概是害怕看到自己的实力已经变得非常糟糕, 又或许是怕自己会重新热爱上网球, 使得自己好不容易稳定下来的生活又再次翻天覆地。
尹浅墨穿着一身纯白色的睡衣,整个人一副萎靡的状态,吸了吸不怎么通畅的鼻子,揉着眼问着:“仵霁,怎么了?你下午输比赛了吗,所以现在可以来找我了?”
这人怎么一开口就咒他输比赛啊,仵霁有些失笑,抖了抖肩膀,“我这个做男朋友的,来关心下女友的身体状况,不行吗?”
她有气无力地拉开门,让他进来,自顾自地躺在床上。半睁着眼,柔弱地问着:“看到我以后,得到了什么结论?”
她平时一向软糯的少女音,此刻带着一丝沙哑,整个人都看起来病恹恹的,完全打不起精神来。他搬了个椅子坐在她边上,摸了摸她的额头,确定没发烧后,才道:“看起来是病得挺重的,吃药了吗?”
“方才吃了。”
“方才是什么时候?”他问。
她抓了抓头发,“不知道,反正就是之前吃了药,然后睡了一觉,直到被你吵醒。”
仵霁蹙起眉头,觉得这情况不太妙,该不会从上午到现在,她只吃过一片药,然后倒头就睡,到现在都没吃过什么东西吧。微微叹了口气,“你这丫头,是不是算准我会下来看你,所以故意给我使苦肉计?让我觉得内疚来着?”
他嘴里虽然这样抱怨着,又去给她烧热水,准备感冒药。
等照顾她吃了药,又为她去楼下买了份清淡的意面,放到她的面前,“吃吧,国外找不到粥店,只能随便买点清淡的了。”
她看着面前的培根奶酪意面,一点都没胃口,摇了摇头,“我就想休息一会儿,能不吃吗?”
“不行,我看你这一整天都没吃什么东西,必须得吃一点。”见她继续拒绝着,他有些发狠了,一只大手捏住她的下巴,“信不信我用嘴喂你?”
“那敢情好呀……”她立刻觑起眼睛,古灵精怪地笑着,甚至还主动地嘟起了嘴。
她这下意识的反应真是厉害,即使是生病了,也总是勾引着他。
不等仵霁提醒,尹浅墨自己想到了什么,立刻双手交叉抱在胸前,审视着他,“不对,你难道不想赢比赛了啊?嘴对嘴喂我,看样子是真想得感冒了吧。”
看样子她这才恢复理智,仵霁笑笑,将意面推到她的面前,威胁道:“那就快吃。”
尹浅墨撇撇嘴,心想这人真是幼稚,难道她当真不敢让他用嘴喂吗?她可是尹浅墨呐,真生气起来,才不管那些条条框框的呢。
但转念一想,反正怎么着都要吃,何必硬把他拖下水呢,所以还是乖乖地拿起叉子。
尹浅墨只吃了半盘,就连连摇着头,“太腻了,不想吃了。”仵霁才没有勉强她,让她躺下来。
她拿起床头柜的手机时,才突然想起什么:“对了,我昨晚收到梦姐的消息,说是有个剧组要找我当女二,她看过剧本后,觉得挺不错的,女二的性格也很讨喜。她说我出道已经三年了,也确实可以考虑转型问题了。所以我现在就在考虑这事,如果要接下的话,大概两周后就要进组了。”
仵霁愣了愣,“这么快?不是说接下来一段时间,都没什么通告的吗?”
“本来这个女二是早就敲定了另一个女演员的,但对方临时爽约,弄得他们也措手不及。梦姐觉得我刚公布恋情,不方便进行公开活动,但进组拍摄却并不会暴露在大众底下,所以并没关系。”
仵霁心里又觉得有些惋惜,如果她真接下了这部剧,那不是很快就要离开了。
末了又想到什么关键问题,计较着:“你要当演员我也没什么意见,毕竟现在演艺圈里唱而优则演的人太多了,你也不应该只限制于音乐圈,但你这部戏该不会还有吻戏什么的吧?”
“哎让我想想……”尹浅墨本想装腔作势,但实在被他这副小家子气的吃醋模样给逗着了,捂嘴偷笑起来。
仵霁听得心烦,只道:“这可是严肃的问题,不准嘻嘻哈哈的。”
她早就猜到,以仵霁那保守的性格,断然不可能接受自己拍亲密戏,所以她先前就问过梦姐了,她也确认过,这个角色甚至连感情线都没有,她这才放心下来。
她此刻笑着,用手指戳了戳仵霁宽阔的肩膀,“真没有,我也讨厌和不熟悉的人拍这种亲密的戏份。不过剧本我还没看过,梦姐说这几天就传给我的,我如果觉得满意就接下,如果不想接,可以继续放假。”
他才松了一口气,摸了摸她的额头,“好了,快休息吧,先别想那么多了。”
她翻了个身,背对着他,好奇地问着:“不过要是以后我想拍的戏里,真有吻戏怎么办?”
“我会替你把违约金付了,然后把你绑在我的身边,哪里都不让你去。”他一副阴狠的语气,令她吓了一跳,幸好这戏里没感情线,不然就算是牵个手,仵霁也该小题大做了。
第三十八章 独家私人教练(3)
【伍】
尹浅墨睡着以后, 仵霁准备待一会儿就走的,但又不想吵醒她,让她再起来替自己关门, 所以干脆就与她睡在一起了, 从橱柜里拿了一条被子,与她隔开了些距离而睡。
不过他到底是有些懈怠, 不觉得这样就会被传染到感冒,他拥有运动员强健的体质, 哪有那么娇弱。
第二天醒来的时候, 尹浅墨发现仵霁与自己睡在同一张床上, 而她此刻整个人都蜷缩在他的怀抱里,怪不得这一觉睡得特别踏实。
她立刻半坐起身子来,忍不住一阵尖叫:“啊啊啊啊啊——”
仵霁被吵醒, 不解地看向她,“怎么了?”
她结结巴巴地问着:“你……你怎么会在这里?”
“我昨天在这里照顾你,你难道都忘了?”他蹙着眉头,眼神里流露出一丝受伤。
“这我当然记得, 但你后来没离开吗,怎么还赖在我的床上了?”她一副抓狂的模样,又夸张地去摸他的额头, “你现在感觉怎么样?有没有头昏脑胀、浑身无力的症状?”
“嗯。”看见他点了点头,尹浅墨顿感大事不妙,他这是被自己传染了的节奏啊!她露出一副惊恐的表情,脑洞都已经联想到仵久良把自己千刀万剐、然后扔到大街上示众的画面了, 心里暗想,这下绝对完蛋了。
却听他慢条斯理地说完后半句话:“确实,一大清早就被你这么吵,当然觉得头昏脑胀、浑身无力。”
什么嘛,这人故意在耍自己呢……
尹浅墨直接拿枕头砸在他的身上,他倒是敏捷地伸手接住,只笑嘻嘻道:“看样子你的身体是好多了,都有力气打我了。”
她扯了扯嘴角,“要是被你叔叔发现,你在我这里留宿了一整夜,我又该被他封上‘妖女’的称号了,我看你还是赶快走吧。对了记得回去以后,喝点姜茶预防一下,别真的被我传染到了。”
他点点头算是答应下了,又道:“你自己也别忘了吃饭,我晚上再来找你。”仵霁这样说着的时候,在她的嘴上啄了一口,起身拿着自己的东西走了。
她的手指摸在自己的唇上,盯着他离开的背影暗自腹诽,这人一大清早的,怎么非得吃一下豆腐才肯走啊,真是幼稚,但同时心里又漾起一丝甜蜜的感觉。
【陆】
不过仵霁还是疏忽了,他觉得自己体质好、不怕被传染,但结果还是中招了,第二天他也开始患起重感冒来,仵久良知道后,立刻追问着:“是不是那小丫头晚上又缠着你了?”
仵霁心虚地摇着头,其实这次是恰恰相反来着,只解释道:“大概我那天在河边吹了些风,自己也有些着凉了吧。”
仵久良这才没有追究尹浅墨的责任,托腮沉思着:“也许是你这段时间实在太劳累了,感冒是身体反馈出的信号,既然如此,倒不如把这次的赛事当作是总决赛的热身,你自己好好调整状态,不必为了获胜而刻意强来。”
仵霁颔首,表示会量力而行,不勉强自己。
他最终在巴塞尔室内赛中打入16强,在重感冒的情况下,这样的成绩也算是勉勉强强能接受。再加上,下周紧接着就有巴黎银行大师赛,就权当成是养精蓄锐了。
尹浅墨趁着这几天的功夫,将梦姐发来的剧本看了一遍,觉得确实挺有趣的,决定接下来。反正在唱歌的业余,她也该挑战一下自己。
不过她很快就注意到了一个问题,最近懒散惯了,整天除了吃喝玩乐,就没干什么正事,她一下子胖了好几斤。
如果照这副样子去拍戏,可能在镜头里会显得很胖,正巧仵霁输了比赛,空了几天的时间,她便让他当自己的健身教练。
本来以为他当起私人教练,应该会很仁慈的,尹浅墨最开始还和他嘻嘻哈哈着呢:“你知道我这个人比较懒,如果能不运动就减肥,那是最好的啦。我可以控制饮食,主食什么的全都不吃,就吃点小零食,你看可以吗?”
仵霁冷哼一声,这敢情不就是她平时的日常吗?
板着脸,严肃地说着:“不吃主食确实可以在短时间内瘦下来,但却对身体不利。你看看自己,一会儿肚子痛,一会儿又感冒,说明身体体质很差,就是源于平时运动得太少。现在既然我当了你的私人教练,我肯定会制定出一套严密又合理的健身计划。”
“……”尹浅墨顿时有种,她给自己挖了个坑的感觉。
之后的几天时间里,仵霁每天早上把她拉起来去晨跑,他能一口气跑10公里都不带喘的,但是她真不行,才勉强跑了2公里就实在上气不接下气了,拉着仵霁的手臂,试图让他停下来,最后却被他强行拖着跑。
“亏你从前还是运动员呢,现在体力居然那么弱。”
“我真不想承认我和你是从同一个俱乐部里出来的……”
跑步过程中,他一直说着这样的话刺激她,她觉得自己被小瞧了,才有了些动力。
早上跑完步,下午就安排了高温瑜伽项目,仵霁平时的基础训练中也偶尔会有这个运动,在40度的高温环境下做瑜伽,不仅可以保持身体的柔韧性,而且也能培养意志力和忍耐性,这两点对于网球比赛相当关键。
不过他很快发现,自己这个决定倒是错了。
看她穿着运动背心和热裤,汗流浃背地做着瑜伽动作,好像隐隐有些诱惑性……
仵霁尽量让自己移开视线,但她却随时都刷着存在感,一会儿让他教自己某个动作该如何完成,一会儿又不耐烦地站起身,扯着上衣领口,一阵喊热:“这里实在太热了,我忍不住了,真的不能走吗,要不然我可就脱衣服了……”
见她好像真有脱衣服的趋势,仵霁才连忙制止她:“别闹,再坚持一会儿,高温瑜伽能够迅速排除体内的毒素,对于减肥很有效。”
她也只能为了减重的目标,继续咬牙坚持着,连续几天下来,她能在高温室内坚持的时间越来越长,又配合仵霁团队里的专业营养师给自己制定的减肥食谱,整个人确实立刻瘦了两三斤。
但到底还是不够,她觉得这种健身减肥的方法实在成效太慢,心急地找到“魔鬼教练”仵霁,与他商量起来:“我只剩下一周的时间就得进组了,但是体重还不达标,我看我还是节食减肥吧,起码在短时间内非常有效果。”
但仵霁却严厉地摇着头,表示自己作为教练是怎么样都不可能同意,她用这种不健康的方式去减肥的。
她有些生气了,“但是依照你的方法,每天都那么累人,却没有大的效果,这不是折磨我吗?”
“没效果,说明你的运动量还不够,看样子以后还得加量。”
尹浅墨一听到这话,连忙叫苦连迭,仵霁也有些心疼她,末了想到一个好办法,“我这里倒是有个既舒服又能达到运动效果的项目……”
她眨巴眨巴眼,好奇地问着:“什么、是什么?我就喜欢舒服的。”
作为一个纯洁天真的学员,当尹浅墨被仵霁这位人面兽心的私人教练从健身房带到自己的房间,对方让她躺在床上的时候,她还觉得有些新奇:“躺着的运动呀,果然比较适合我。”
然而……当他的身子压下来的时候,她才发现有哪里不对劲。
她后知后觉地反应过来:“等等,你说的运动该不会是……”
他的吻印在她的唇上,“没错。”
……舒服你妹啊,敢情只有教练你最舒服吧!
仵霁下一周有比赛,又想到她立刻就要进剧组,这一分别也不知道又该有多长时间不能见面了,他当然得抓紧仅剩的时间,好好地温存一番。
当然,他这位教练可是很严格的,一定得让底下的学员达到运动效果不可,所以一遍又一遍、不知疲倦地换着花样,以求让她达到全身运动的效果。
尹浅墨发现这法子简直比高温瑜伽还累人,最起码瑜伽中途,她实在坚持不住了,还可以出去休息一会儿,但在这亲密的两人运动中,体力惊人的教练只要不愿停下,她就不得不被卷入这场猛烈的漩涡中……
多亏了仵霁每天晚上给她开的“小灶”,她在短短几天时间内,又成功瘦下了几斤,算是把这段时间增加的体重都瘦下来了。
但是减肥靠的是持之以恒,时刻不能懈怠。
周一的时候,他们从瑞士转战到了巴黎,仵霁这一周有大师赛要参加,所以那躺着的运动是没法再进行了,她跟着自己到训练场的时候,他倒是想起什么:“浅墨,你很久没打网球了吧,网球也很能消耗卡路里,要不要重新试一下?”
谁知道她的脸色却一下子变了,“早就已经生疏了,还是算了吧。”
仵霁看见她说完这话,转而就出了球场,心里还有些困惑,该不会她对网球的心结还没有正式解开吧?
第三十九章 独家私人教练(4)
【柒】
尹浅墨之后还是用跑步和高温瑜伽的方式来瘦身, 却唯独没有尝试仵霁所建议的网球,自从四年前放弃网球后,她就再也没有握起过球拍。
大概是害怕看到自己的实力已经变得非常糟糕, 又或许是怕自己会重新热爱上网球, 使得自己好不容易稳定下来的生活又再次翻天覆地。